Zumba Älvsered jan-maj 2026

Beskrivning av tjänsten

Zumba Perfekt för Alla och alla kroppar! Varje Zumba®-klass är utformad för att få människor att svettas. Hur det fungerar Vi tar "arbetet" ur träningspasset genom att blanda rörelser med låg intensitet och hög intensitet i olika intervaller, ett riktigt kaloriförbrännings dansfitnessparty. När latin- och världsrytmen tar över ser du varför Zumba® Fitness-klasser ofta kallas träning i förklädnad. Super effektiv? Kolla upp. Super kul? Fördelar En total träning som kombinerar alla träningselement - konditionsträning, muskelkonditionering, balans och flexibilitet, ökad energi och en allvarlig dos av "fantastiskt" varje gång du lämnar lektionen. I alla våra Zumba-klasser kommer att instruktören att ge indikationerna på spanska, det är jättekul, orden "arriba, abajo, uno, dos, tres, machete, vuelta..." kommer att vara en del av ditt ordförråd från och med nu.